6.10.14

泰式涼拌青木瓜

這一直是我從小到大最愛的泰式料理之一,在泰國我幾乎可以天天吃它。
好不容易在德國的亞洲超市也讓我找到了青木瓜,雖然一公斤7.99歐(可與牛腳肉相比),但是我還是花了下去!太愛吃了,沒辦法。
在泰國通常是用一個大的磨藥碗,用磨藥棒樁出這道菜,原理就是讓木瓜絲入味,但是我沒有那麼大的磨藥碗所以使用的香料、調味料都儘量剁成末。


準備食材:
木瓜 半顆(刨絲)
紅蘿蔔 二根 (刨絲)
小蕃茄 四粒 切小塊
萊姆  一顆
四季豆少許
蝦米 少許 (切小塊)
大蒜 一~二粒 (切末)
小辣椒(切末)
花生粒少許
魚露 二湯匙
黃糖 一~三湯匙



做法:

 青木瓜刨絲


 紅蘿蔔刨絲並擠入萊姆汁


最後放入其他配料並攪拌均勻,裝盤後撒上花生粒即可

備註:
在泰國使用的是長豆,但是在德國只好用四季豆代替。
四季豆可以切段一起放進去攪拌或是放在旁邊配著吃,我個人不喜歡四季豆的生味所以選用煮熟的四季豆。
糖:其實是要用泰國糖塊,但是我很少使用它,並不想買一大包放著,所以用黃糖代替。如果家裡都沒有也可以用白糖代替。






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