(先寫做法,照片教學下次再補)
食材:
大雞腿 3隻
老薑絲 酌量
還可以依個人喜好放入:
紅棗(購於亞超)
枸杞(購於Bio店)
或其各人喜歡的中藥材
做法:
(我使用的是11人份全不鏽鋼電鍋,買到時已經是歐規的電壓及插座)
- 雞腿洗淨去皮、去油脂(皮和肉之間那白白的東西)。皮留下使用,油脂可以丟掉。 (可以使用廚房專用剪刀,去皮不花2分鐘)
- 外鍋加水 450ml
- 在內鍋倒放一個耐熱的瓷碗、玻璃碗、或不鏽鋼碗然後把雞肉、雞皮、及其他食材平均地鋪在電鍋內。
- 開啟電鍋開始煮到電鍋跳起為止。
- 把雞肉和皮拿起來(可以做其他料理例如肉鬆、雞肉飯)再把碗拿起來裡面就是所謂的『滴雞精』。
- 雞精放涼後再放入冰箱會有一層白色浮油,可以拿湯匙輕輕刮起浮油。再把滴雞精加熱就可以食用了。(不怕胖可以省略這步驟)
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